Psicoterapia Insight
Trauma Psicológico
Quais as suas casas e seus sintomas?
DEPRESSÃO
O QUE É ?
A vivência de uma experiência dolorosa, forma na pessoa o que chamamos de memória traumática ou trauma psicológico.
Normalmente o acesso a uma memória traumática se dá por meio de situações que levam a pessoa a reviver qualquer um dos sentimentos relacionados ao trauma.
Existem uma série de gatilhos que podem desencadear novamente a sensação angustiante da experiência do trauma, podendo ser através de imagens, sons, cheiros e todos os sentimentos vivenciados na ocorrência do trauma.
Em outras palavras, o trauma psicológico é um evento que deixou feridas na memória e no conceito de identidade de uma pessoa.
Diferentemente de traumas físicos, que são curados com o tempo, os psicológicos tendem a permanecer abertos e cada vez maiores à medida que o tempo passa.
Pessoas traumatizadas frequentemente se sentem desamparadas, oprimidas e paranoicas. Sentindo uma série de emoções negativas
QUAIS SÃO AS CAUSAS DO TRAUMA ?
Ao contrário do que se acreditava, as pesquisas apontam que não existem fatores traumáticos universais, isso porque cada pessoa compreende e percebe a realidade de forma muito particular. Sendo assim, o que é entendido como traumático para alguém pode não ser para outra pessoa.
No entanto, é muito comum ao longo da nossa vida vivermos experiências negativas que se tornam, muitas vezes, traumáticas e perturbadoras ao nosso bem-estar.
Principalmente na nossa infância, adolescência ou mesmo na idade adulta acabamos por vivenciar situações traumáticas que poderão condicionar a forma como nos sentimos e agimos no nosso dia a dia.
Eventos considerados traumáticos:
Agressões físicas e verbais | Assaltos | Morte de um familiar | Guerras | Violência sexual | Maus-tratos | Divórcios | Acidentes
7 INDÍCIOS DE UM TRAUMA
- Tem por tendência evitar locais ou situações porque se sente desconfortável
- Possui pensamentos repetitivos que não consegue ultrapassar
- Frequentemente sente medos que não são reais, que limitam o seu dia-a-dia
- Habitualmente se preocupa excessivamente com o que os outros pensam sobre você
- Normalmente sofre por antecipação sem viver de forma plena
- Sente dificuldade em adormecer ou acorda várias vezes durante a noite
- Possui um medo excessivo de falhar nas suas tarefas e desafios diários
13 SINTOMAS DE TRAUMAS PSICOLÓGICOS
- Batimento cardíaco acelerado
- Pressão no peito
- Dificuldade em respirar
- Tensão muscular
- Fibromialgia
- Tonturas e sensação de desmaio
- Tremores
- Dores físicas e enxaquecas
- Diarreia e problemas gástricos
- Síndrome do intestino irritável
- Irritabilidade ou surtos de raiva
- Ansiedade
- Tendência ao isolamento
TRATAMENTO PARA O TRAUMA
Existem várias linhas de tratamentos para traumas psicológico, uma delas é a psicoterapia com hipnose que vem comprovando resultados excelentes.
Durante as sessões, é possível levar o paciente a elaborar melhor a situação, de modo que, gradualmente, ele modifique os seus padrões mentais negativos.
Na psicoterapia com hipnose, o paciente é conduzido para o estado de transe, permitindo uma expansão de consciência e o aumento da concentração.
Nesse estado o psicoterapeuta tem as condições para reprogramar a mente subconsciente do paciente que vem sofrendo com o trauma psicológico. Assim, podemos trabalhar de forma a eliminar a causa primária, a origem, a “raiz” do problema
do paciente, ressignificando aquela situação desequilibrada.