O QUE É ?

Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional é um distúrbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilidade. A principal causa da doença é justamente o excesso de trabalho.
É quando o trabalho se torna um fardo e mesmo nos momentos de folga, a pessoa não consegue se desligar da tensão. O esgotamento não atinge somente a vida profissional, mas também gera impactos negativos na vida pessoal, comprometendo a qualidade de vida.

QUAIS SÃO AS CAUSAS DO BURNOUT?

O distúrbio se manifesta quando a relação com o trabalho acaba se transformando em estresse, ansiedade e nervosismo intenso. A pessoa acaba sendo levada ao seu limite, físico e/ou emocional, sentindo-se extremamente cansada, desmotivada e esgotada.
Não é difícil encontrar pessoas que, junto com o Distúrbio de Burnout, sofram também de depressão, do uso excessivo de medicamentos e insônia. Porém, tudo isso pode ser contornado ou amenizado com tratamento.
É importante ressaltar que a doença não está somente relacionada com o ambiente de trabalho, muitas vezes as tarefas da faculdade ou até mesmo de casa podem ocasionar o problema.
O fato é que o Burnout está relacionado com o excessivo esforço físico, mental ou emocional, seguido de poucos momentos de descanso e/ou descontração. Tudo que ocupa muito o seu tempo e acaba sugando a sua energia pode ser motivo para que o Burnout apareça.

13 Indícios de que pode estar com Burnout

Tratamento para o Burnout

O tratamento ainda bastante utilizado é o farmacológico, que tem um papel fundamental atuando nos sintomas do estresse e da depressão.